Trẻ em có đi leo núi được không? Nên lưu ý những gì khi leo núi cùng trẻ?


Khi bạn chưa có con, bạn liên tục chinh phục ngọn núi này đến ngọn núi khác dù đường đi có gồ gề, trơn trượt, dốc cao, mưa, gió, côn trùng,... vẫn chẳng là vấn đề với bạn.

Tuy nhiên, bỗng một ngày, một thiên thần nhỏ xuất hiện trong gia đình bạn, mọi thứ đổi thay.

thien than nho xuat hien

Bạn "thèm đi", nhưng lại vướng bận con nhỏ, thì nên làm gì? Câu trả lời rất đơn giản, hãy mang bé đi cùng bạn. Cho dù là trẻ sơ sinh hay trẻ mới tập đi, cũng đều có cách giúp bạn "một công đôi việc".

Trẻ em mọi lứa tuổi leo núi như thế nào?

Từng độ tuổi sẽ có những phương cách leo núi phù hợp. Ngoài những kiến thức chăm sóc trẻ ngoài thiên nhiên, bạn còn phải chuẩn bị thật tốt các dụng cụ hỗ trợ cho chuyến đi của trẻ.

Leo núi cùng trẻ sơ sinh (0-1 tuổi)

leo nui cung tre so sinh

Leo núi cùng trẻ sơ sinh nghe có vẻ bất khả thi nhưng thực chất hòa mình vào thiên nhiên lại là một cách tuyệt vời để cha mẹ giảm bớt áp lực sau sinh.

Nên bắt đầu từ lúc trẻ còn nhỏ để không chỉ giúp trẻ thích nghi với nhiều loại môi trường mà còn để tinh thần và thể lực bạn dần quen với việc leo núi cùng em bé. Một chuyến đi dài 200 thước trên con đường bằng phẳng bên cạnh một con sông nhỏ sẽ là một khởi đầu tuyệt vời.

Qua những chuyến đi, hãy liên tục thay đổi từ thói quen leo núi đến vật dụng mang theo, dần dà, bạn sẽ có những chuyến đi thành công bởi đã kinh qua nhiều bài học quý giá.

Có một danh sách vật dụng để kiểm tra và sửa soạn cho chuyến đi từ đêm trước ngày khởi hành là rất hữu ích: Nước, đồ ăn nhẹ, quần áo, tã, khăn lau, kem chống nắng, mũ, và thậm chí là đồ chơi (hoa hoặc đá ve đường cũng có thể dùng làm đồ chơi). Nhớ canh trước lượng sữa thường pha cho bé (nếu bé có uống sữa công thức) vì ngoài thiên nhiên thì không đầy đủ dụng cụ đo lường như ở nhà đâu đấy.

chuan bi du do cho tre so sinh

Tuy là vật dụng mang theo hầu hết dành cho bé, nhưng bạn cũng đừng quên soạn đồ cho bản thân nữa nhé, nhất là nước và thức ăn dành cho bạn đấy. Nhắc nhỏ rằng bạn cần tìm trang phục dễ dàng cho con bú trên đường đi bởi hầu hết quần áo leo núi chuẩn sẽ khó thực hiện được điều này. Hãy thử tìm hiểu những loại bra dành riêng cho mẹ bỉm nhé.

Khi là một đứa trẻ sơ sinh và bú mẹ hoàn toàn, bạn sẽ không phải lo lắng nhiều về việc bé ăn thêm hoặc bú bình, nhưng tã thì phải thay thường xuyên (đừng quên mà để lại tã dùng rồi trên đường nhé). Tìm cách cân đối để mang thêm đủ tã và quần áo, nhưng không nên quá nhiều để giảm bớt trọng lượng balo.

mang nhieu ta cho tre

Tất nhiên, hành trang quan trọng nhất là địu em bé! Cho đến khi bé có thể tự ngồi và kiểm soát được đầu thì bạn nên địu bé phía trước. Tuy vậy, điều đó có nghĩa là bé cũng sẽ bị mồ hôi của bạn thấm vào, nên hãy lưu ý thay quần áo cho bé khi cần. Nếu địu đằng sau thì thoải mái hơn nhiều nhưng cũng nặng hơn. Vậy nên luân phiên thay đổi trước sau để giúp bạn đỡ mệt nhé.

dieu-em-be

Leo núi cùng trẻ trong giai đoạn vàng (2-5 tuổi)

leo nui voi tre nho

Giai đoạn vàng của mọi đứa trẻ (từ 2 đến 5 tuổi) là giai đoạn quan trọng để hình thành nên tính cách và sở thích tốt. Ở giai đoạn này, hãy để trẻ tự đi và khám phá cung đường theo những cách khiến trẻ thấy thích thú và say mê nhất, dần dần hình thành được niềm đam mê khám phá thiên nhiên trong trẻ (một sở thích rất tốt).

Lúc này bạn có thể tiến vào giai đoạn nửa địu nửa leo của con, vì thế luyện tính thích nghi là chìa khóa quan trọng.

Đây cũng là thời điểm bạn có thể bắt đầu cho bé biết nơi sẽ đến và thu hút bé cùng sửa soạn cho chuyến đi. Tin tôi đi, đó là những khoảnh khắc rất tuyệt vời. 

len ke hoach cung tre nho

Trong giai đoạn trẻ mới biết đi, chúng ta nên xu hướng bắt đầu với quãng đường đi ngắn, nhưng cần phần thưởng to bự dành cho trẻ khi hoàn thành tuyến đường để động viên trẻ tiếp tục cố gắng những lần sau với nhiều thử thách khó hơn. Thú vị hơn nữa, trên đường đi rất có thể gặp nhiều người lạ, họ sẽ cùng bạn khích lệ ngợi khen bé, điều đó tiếp thêm động lực cho bé rất nhiều đấy.

Ở tuổi này, việc bạn nắm rõ địa hình cung đường là rất quan trọng. Tùy theo tính cách mỗi bé mà có những thứ đặc biệt quan trọng cần lưu ý và chuẩn bị trước. Với đứa bé hiếu động thì càng phải cẩn thận bởi chúng sẽ chạy đi mất trước khi chúng ta kịp nhận ra. Hãy chắc chắn rằng cung đường khó gây nên những chuyện như vấp đá, trượt chân, hoặc té sông nhé.

lua chon cung duong phu hop voi tre

Trẻ rất mau chán, nếu đột nhiên bạn thấy trẻ không còn nhiều hứng thú nữa mà thay vào đó là rên rỉ "Sắp tới chưa ba/mẹ" thì hãy cố gắng đánh lạc hướng chúng bằng cách hỏi chúng đã thấy những gì hay đố tìm được cái gì đó trên đường. Thông thường, trong vòng vài giây, chúng sẽ hoàn toàn quên rằng mình đang rên rỉ và bắt đầu hứng thú với điều bạn vừa nói.

giup_tre_mau_het_chan

Ngoài ra, phải luôn luôn có nhiều đồ ăn vặt bởi trẻ rất thích ăn vặt. Có nhiều loại đồ ăn nhẹ dùng vào những thời điểm khác nhau rất hữu ích. Khi chúng lớn hơn, hãy để chúng tự gói đồ ăn nhẹ và để chúng tự nói về thời điểm sẽ ăn những món đó.

Mẹo ăn nhẹ bổ sung: Để dành một món ăn đặc biệt khi xuống xe hoặc trong xe. Khi lên tới đỉnh, bạn sẽ có một đứa bé mệt mỏi và hết hứng thú để leo xuống. Nhưng nếu bạn có phần thưởng khi kết thúc chặng đường (hoặc thậm chí một nửa chặng), có thể tạo ra sự khác biệt lớn.

do an vat cho tre

Trẻ tầm tuổi này cũng có thể chơi trò chơi leo núi trong nhà để giúp trẻ linh hoạt và gan dạ hơn. Có một vài đơn vị chuyên thi công tường leo núi trong nhà cho trẻ em rất phù hợp cho các bố mẹ cân nhắc.

Leo núi cùng trẻ tiểu học (7-10 tuổi)

leo nui cung tre tieu hoc

Khi thoát khỏi những năm tháng chập chững mẫu giáo, khả năng phối hợp và sức bền của trẻ sẽ được cải thiện đáng kể khi lên tiểu học. Bạn có thể cân nhắc những quãng đường dài hơn và bắt đầu xem xét các chuyến đi dài ngày ở vùng quê.

Một số lưu ý chính để trẻ có được trải nghiệm leo núi thú vị: Đảm bảo mang giày phù hợp, đeo một chiếc ba lô vừa vặn và đúng trọng lượng. Cũng như đối với người lớn, việc lựa chọn giày dép, balo và trọng lượng thích hợp sẽ phụ thuộc vào khả năng hiện tại của trẻ.

cho tre leo nui phu hop voi kha nang

Leo núi không chỉ giúp trẻ tăng cường sức khỏe, tận hưởng không khí trong lành, mà còn cho trẻ cơ hội học hỏi đa dạng kiến thức từ sinh vật cho đến thực vật, thời tiết, kỹ năng sống,... những thứ sẽ giúp ích rất nhiều trong tương lai. Cả bản thân bố mẹ cũng được học hỏi nhiều vì khi trẻ thắc mắc, chỉ biết hỏi bố mẹ mà thôi.

Ngoài ra, trẻ từ độ tuổi này trở đi có thể rèn luyện sức khỏe, luyện tập độ dẻo dai và lực tay chân thông qua tập luyện leo núi nhân tạo tại các phòng tập.

Những lưu ý nho nhỏ khi leo núi cùng trẻ

Balo càng nhẹ càng tốt

Là cha mẹ, bạn rất dễ rơi vào bẫy suy nghĩ rằng bạn và con bạn cần phải mang theo cả thùng đồ chơi. Thực tế thì, sau khi cuốc bộ một ngày dài với cái balo nặng trịch đồ không cần thiết, bạn sẽ rất dễ có ý niệm muốn quẳng hết chúng đi đấy.

Nếu không phải là dụng cụ để sinh tồn thì nên cắt giảm mang theo, trên cung đường đảm bảo có nhiều hoạt động giải trí hơn cả một cửa hàng đồ chơi. Bạn cũng sẽ chẳng có thời gian mà chơi vì bạn còn phải hoàn thành chuyến đi trong khi giữ cho con bạn chăm chỉ theo đuôi nữa.

balo phu hop voi tre

Sức khỏe và sức bền

Vấn đề thường gặp ở trẻ là chậm. Đôi khi chúng mất tận một phút chỉ để bước một bước; đôi khi chúng chạy vèo vèo, nhưng lệch đường; đôi khi chúng đòi dừng luôn, không chịu đi nữa trong khi bố mẹ thì sức khỏe vẫn tràn trề và tốc độ vẫn ổn định.

Bạn luôn phải động viên, treo thưởng, và thậm chí đưa ra lời thách thức để kích động bé tiếp tục. Đồng thời, hãy hướng dẫn bé cách di chuyển sao cho ít mệt nhất và nhớ canh thời gian cho bé nghỉ chân nhé.

giu suc khoe va suc ben

Đồ ăn vặt là vị cứu tinh

Vào một ngày khó khăn, không có gì tốt hơn là ăn một thanh sô cô la hoặc một túi khoai tây chiên. Trẻ em cũng cảm thấy như vậy. Mặc dù ở nhà chúng luôn tuân thủ yêu cầu ăn uống lành mạnh, nhưng sau khoảng thời gian dài cố gắng, bạn sẽ thấy mắt chúng sáng lên khi nghe thấy có một cây bánh Oreo trong balo chẳng hạn. 

do an vat la khong the thieu

Giữ vệ sinh sạch sẽ

Hãy cẩn thận sau khi "xả" ngoài thiên nhiên, bởi vì nếu vệ sinh không kỹ càng, con bạn sẽ dễ bị mẩn ngứa và lở loét. Hãy mang đủ khăn giấy ướt và chai nước rửa tay nhỏ nếu có nhé.

ve sinh sach se cho con

Đánh một giấc ngắn ngon lành ở bất cứ đâu

Trẻ em rất nhiều năng lượng, nhưng sau một đêm ngủ ngoài trời và một buổi sáng di chuyển liên tục, cơ thể chúng vẫn cần được nghỉ ngơi. Chúng có thể lăn đùng lên trên một khúc gỗ rộng hoặc bên cạnh một con suối và bắt đầu ngủ ngon lành. Một chút nghỉ ngơi sẽ giúp trẻ khôi phục lại năng lượng và tâm trạng rất tốt.

nghi ngoi khoi phuc nang luong

Mời bạn xem video về những dụng cụ cần thiết cho trẻ khi đi leo núi:

Trân trọng quãng đường đi hơn là đích đến

Khi bạn đang hướng đến đích là một phong cảnh như ở thế giới khác hay một hồ nước trên núi xinh đẹp, bạn sẽ dễ dàng đoán trước được điểm đến có gì. Nhưng hãy quan sát những đứa trẻ trên con đường và bạn sẽ thấy rằng chúng hầu như đều tìm thấy niềm vui thuần khiết trong những điều nhỏ nhoi nhất. 

tran trong khoang thoi gian ben con

Lời khuyên lớn nhất là hãy chỉ đi leo núi miễn là chính bạn vẫn còn cảm thấy nó thú vị và có ích cho con bạn. Từ đó, bạn mới có thể tận dụng những khoảnh khắc này để tận hưởng thời gian cùng con trên những cung đường tuyệt đẹp.

Nội dung bài viết được biên tập bởi đội ngũ leonui.net